A High5.hu oldal kiemelt figyelmet fordít a magyar élversenyzőkre, nehéz és fáradságos munkájuk előtt szeretnénk tisztelegni azzal, hogy bemutatjuk őket. Célunk az, hogy jobban megismerhessétek azokat, akik a mezőnyt vezetik, a versenyeket nyerik. Mostani riportalanyunk Németh Gábor, aki a ZKSE színeiben vesz részt a maratonokon, ultraversenyeken.

Németh Gábort úgy ismerjük, hogy beáll 1 irányba, elindul és megy. Mindegy milyen időjárás van, mindegy milyen hosszú a táv,  mindegy hogy mennyire nehéz a pálya még akkor is tartja az egyenletes tempóját, legyen szó egy 2 órás túráról, vagy egy 24 órás Solo versenyről. 3 éve ez a tempó még nem volt túl gyors, de mára az állóképesség mellé gyorsaság is társult, így a maratonversenyeken is egyre előrébb végez, az ultraversenyeken pedig a legkomolyabb ellenfelet is fel tudja őrölni kitartásával. Ennek elismeréseképpen a High5 támogatását élvezheti a 2010-es szezonban. Lássuk hát a riportot!

Kusz Mátyás: Milyennek értékeled a 2009-es szezont?

Németh Gábor: Eddig ez volt a legsikeresebb szezonom, néhány alkalommal álltam dobogón is.

K.M.: Melyik csapat tagja vagy? Mesélnél kicsit a csapatról?

N.G.: ZKSE.  Az emberkék nagy része Zalaegerszeg és környékéről származik, az utóbbi időben jött pár „külsős” is. J 2006 óta vagyok a csapat tagja, a kemény mag nagyjából változatlan azóta. Sok az egyéniség, nem sok mindenki „százas”. Jó a hangulat.

K.M.: Mik a terveid a jövőre nézve?

N.G.: Tovább erősödni. A Master kategóriára gyúrok, még van 2 évem addig felnőttben. J

K.M.: Milyen kerékpárral versenyzel?

N.G.: 2007-es S-Works Epic egyedi felszereltséggel.

K.M.: Ha tehetnéd, módosítanál rajta? Ha igen, mit?

N.G.: Kapna egy könnyebb kerékszettet a versenyekre és egy-két kiegészítő cseréjével lefaragnék még párszáz grammot.

K.M.: Mi volt a legkellemesebb/legkellemetlenebb pillanatod az idei szezonban?

N.G.: A legkellemesebb a két ausztriai dobogós hely (Griffen 12h, Tauplitz 24h). Ezeken a versenyeken remek hangulat volt, a környék apraja-nagyja bíztatta a versenyzőket a pálya széléről. A szezon mélypontja, hogy nem sikerült befejezni a Salzkammergut Trophy-t, még a lerövidített távot sem.

K.M.: A kerékpározáson kívül milyen hobbikat űzöl/mit szeretsz csinálni szabadidődben?

N.G.: Kevés a 24 óra egy nap! A szabadidőm egy részét (ami a napi 8 óra munka és az edzések mellett marad) is a kerékpározással és edzéssel kapcsolatos dolgok töltik ki. Elég sokat olvasok edzéselméleti, táplálkozási témákban és nyomon követem a kerékpárok technikai fejlesztéseit is. Mostanában egyre többet főzök. Ezen kívül elég nagy filmőrült is vagyok. Meg próbálok pihenni.

K.M.: Melyik a kedvenc versenyed?

N.G.: Itthon a Duna Maraton. Szerintem az a legnehezebb pálya, azon jönnek ki legjobban az erőkülönbségek. Még a Crosskovácsi maratont kedvelem, bár kicsit rövid a táv.

K.M.: Mi a kedvenc ételed/italod? Mi az, amit a kerékpározás érdekében eszel/iszol és nem szereted? (ha van ilyen)

N.G.: Kimondott kedvencem nincs. Egy-két kivételtől eltekintve nem vagyok a magyar konyha híve: zöldségek, gyümölcsök, sovány húsok szerepelnek jórészt az étrendemben. A kólát szeretem, de leszoktam róla, szinte kizárólag vizet iszom.

K.M.: Melyik eredményedre vagy a legbüszkébb?

N.G.: Talán a 2008-as csillebérci 24 óráson elért 2. helyemre. Nem azért, mert annyira jól mentem vagy erős lettem volna, hanem mert 14 óra után már minden bajom volt és mégis végig bírtam szenvedni.

K.M.: Sram vagy Shimano? Esetleg más?

N.G.: Sram. A GripShift miatt és mert jó értelemben véve igénytelen.

K.M.: Rock Shox, Manitou, Fox? Esetleg más?

N.G.: Fox Terralogic.

K.M.: Össztelós vagy merev?

N.G.: Mivel csak egy MTB-m van, így számomra egyértelmű: össztelós. Hosszú távon fontosabb a kényelem, az Epic pedig nem is mozog feleslegesen.

K.M.: Van kedvenc gumiköpenyed? Ha igen, melyik?

N.G.: Schwalbe Nobby Nic, Racing Ralph és Specialized Fast Trak LK. Sárban pedig Specialized Storm 1.7. A tubeless változatokat használom.

K.M.: A kerékpárod karbantartásából melyik műveletet végzed el te magad?

N.G.: A teleszkóp/rugóstag karbantartás, illetve a kerékfűzés és centrírozás kivételével mindegyiket. Ez utóbbit szeretném megtanulni.

K.M.: Melyik versenyformát szereted a legjobban?

N.G.: A maratonokat. Közülük is inkább a klasszikus hosszútávnál (~100km) hosszabb versenyeket. Ezek Európában tipikusan 12 és 24 órás viadalok, csak a Salzkammergut Trophy extrém távját ismerem, mint hagyományos értelemben vett ultramaraton.

K.M.: Mi a legnagyobb kihívás az ultraversenyekben, ami a maratonon, vagy az XC-n nincsen?

N.G.: Mindenképpen az, hogy nagyon hosszú ideig kell folyamatosan koncentrálni. Egy ultraversenyen a hosszabb időtartam miatt sokkal nagyobb esély van arra, hogy valami „elromlik” (időjárás, felszerelés, megelőznek, elfáradsz), és így nehezebb megőrizni a pozitív hozzáállást - főleg amikor már nagyon el is vagy fáradva. Mentálisan erősnek kell lenni. És nem csak Neked, de a bringádnak is ki kell bírnia, bármilyenek is legyenek a körülmények. Továbbá rengeteg apróságra kell odafigyelni, ebben a versenyformában is sokat számítanak a másodpercek is, ezért a segítőknek itt óriási szerepük van – sokkal nagyobb, mint azt kívülről valaki gondolná.

K.M.: Kit tekintesz legnagyobb ellenfelednek?

N.G.: Itthon minden évben van kb. 10-15 ember, akikkel nagyjából egyforma erős vagyok. Hogy konkrétan kik ők, az mindig az adott szezonban derül ki. Igazából velük versenyzem, hisz’ a hazai maraton versenyek élmezőnyét alkotó szintén kb. 10-15 embert nem tudom lenyomni, ha nincs valami technikai gondjuk. Külföldön pedig nem igazán tudom, mire számíthatok, nem ismerem annyira a mezőnyt.

K.M.: Milyen edzéseket végzel a kerékpározáson kívül? Melyiket szereted a legjobban?

N.G.: Futni szoktam. Az utóbbi években ezt eléggé megszerettem, már 2 hegyi maratont is lefutottam. Konditermi erősítéseket is szoktam végezni, viszont most kettlebell edzésre kezdtem járni, ez tetszik.

	1. 04-11-2009 13:43
	Bringázz inkább te is!  http://www.youtube.com/watch?v=ZM_HTdpgcRE    Ez hattalamas! Vendégek

Bringázz inkább te is

	2. 04-11-2009 16:48
	Kettlebell   jó is az csak elkezdeni szar Vendégek

Hooker

	3. 05-11-2009 10:41
	Hooker! Vegyé inkább OU-it! Vendégek

lehinsky

	4. 05-11-2009 18:32
	tetszik ez az egyesület bemutatás  csak igy tovább... Regisztráltak

zsé

	5. 06-11-2009 15:21
	Zsé nem az egyesületet, csak versenyzőket mutatunk be   Először a három High5 támogatott ember, majd sorban a hazai erős versenyzők Vendégek

Matyi

	6. 06-11-2009 21:00
	tudom, de akkor is tetszett  lassan kezdheted a cyclo versenybeszámolókat. Regisztráltak

zsé

	7. 29-11-2009 10:16
	Lehinsky, kívánsásgod számomra parancs! Vettem outit és már a véleményem is megváltozott a Kettlebellről. Jó lesz ez érzem én Vendégek

Hooker

Hozzászólás

A hozzászólása a cikk témájához kapcsolódjon. A személyeskedő hangú, durva mondatokat tartalmazó hozzászólásokat töröljük. Ne hivatkozzon a saját webhelyére. Az ilyen hozzászólásokat ugyancsak eltávolítjuk. Nyomja csak meg a böngészője *Frissítés* gombját, ha új biztonsági kódra van szüksége, mielőtt a 'Küldés' gombra kattint. Ne feledje, hogy a fenti műveletre csak abban az esetben van szükség, ha rosszul írta be a biztonsági kódot.
Név
BBCode:
Hozzászólás